为什么育龄妇女习练太极拳对婴儿有益？

    太极拳属于有氧运动，孕妇坚持太极拳锻炼可以保证供给胎儿足够的氧气，使出生的婴儿更健康、更聪明。太极拳动作柔和圆顺，突出腰胯的旋转运动，不仅对内脏器官具有很好的按摩作用，而且可以改善腹腔、盆腔的血液循环，对泌尿生殖系统疾病也具有良好的防治功效。
    当然，有些太极拳动作对于有身孕者是不适合练习的，应当避免下腰、震脚、发力、跳跃、急转等难度过大的动作。