“起来，饥寒交迫的奴隶，起来，全世界受苦的人。满腔的热血已经沸腾，做一次最后的斗争。旧世界被打得落花流水，奴隶们起来起来。不要说我们一无所有，我们是社会的主人……”“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成新的长城。中华民族到了最危险的时候，每个人被迫发出最后的吼声……”这些共产党的理论，成功号召动员了亿万的人民求翻身获解放，这就是理论的意义。
为什么太极拳能够成为武术的第一大拳种，亿万人习练，遍布于全世界一百多国家？就因为太极拳有中华民族瑰宝——王宗岳《太极拳论》指导，而其他拳没有优秀的理论指导。
今天把王宗岳《太极拳论》、《十三势歌》等原文和译文交给拳友们，希望大家认真学习，晨练、表演、比赛中，从太极拳习练者身姿中见到太极拳的灵气和魅力，拳技细腻柔和，灵敏稳健，心静忘我，通畅流转，优美自然，全身充满轻灵活力，祛病延年，渡过轻松、愉快、能够自理的晚年。下面选录部分王宗岳、杨澄甫两位先生的著名例句供拳友们学习和参考：
王宗岳论述：虚灵顶劲，气沉丹田。人不知我，我独知人。一羽不能加，蝇虫不能落。静中触动动犹静，因敌变化是神奇。变换虚实须留意，气遍身躯不稍滞。刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。若言体用何为准，意气君来骨肉臣。祥推用意终何在，益寿延年不老春。内固精神，外示安逸。彼不动，己不动；彼微动，己先动。十三势者，掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠，进、退、顾、盼、定也。掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤……
杨澄甫论述：虚灵顶劲。顶劲者，头容正直，神贯于顶也。含胸拔背。松腰。分虚实。右腿为实，左腿为虚；左腿为实，右腿为虚。沉肩坠肘。用意不用力。极柔软，然而极坚强。上下相随。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。内外结合。神为主帅，身为驱使。相连不断。如长江大海，滔滔不绝。运动如抽丝。动中求静。太极拳以静御动，虽动犹静……
